Detail dokumentu
| Název: | Úzkost a obavy |
|---|---|
| Podnázev: | Jak je překonat |
| Autor: |
Prašková Jana Vyskočilová Jana Praško Ján |
| Typ dokumentu: | MONOGRAFIE |
| Předmětová skupina: | Psychologie, Zdraví |
| Forma: | příručka |
| Anotace: | Práce autorského týmu psychiatrů a psychoterapeutů. Úzkost a obavy jsou normálními reakcemi na nebezpečí nebo na stres. Problémem se stávají tehdy, pokud se tyto emoční reakce objevují příliš často, jsou příliš silné, trvají příliš dlouho nebo se objevují v nevhodných situacích - pak jde o poruchu, kterou je třeba léčit. Autoři popisují řadu konkrétních případů ze své psychoterapeutické praxe a zároveň vykládají vznik a příznaky popisovaných poruch. Rozebírají tzv. generalizovanou úzkostnou poruchu a její typy, dále typické emoční reakce, jako jsou obavy a starosti, úzkost a strach a různé stresové stavy. Značná část textu se pak věnuje léčbě této poruchy a to jak psychofarmaky, tak i metodami psychoterapie a různými způsoby relaxace. Doporučená jsou i tělesná cvičení a nácvik nových komunikačních dovedností a konstruktivního jednání. Kniha končí optimisticky - autoři popisují způsoby udržování odolnosti vůči stresu. Doplněno stručným seznamem doporučené literatury. |
| Nakladatelství: | Portál |
| Rok vydání: | 2008 |
| Místo vydání: | Praha |
| ISBN: | 978-80-7367-410-6 |
| Rozsah: | 132 stran |
| Formát: | 20 cm |
| ID dokumentu: | 31243 |
| Stav zdroje: | zpracováno SONS |
| Formát dokumentu: | RTF |
| Stav po zpracování: | nezalomeno |
| Kódování: | Windows |
| Archivace: | ZIP |
| Datum zařazení: | 11.03.2016 |
| Velikost souboru: | 286.08 KB |
