Obzor-I (Intimita) 3/2022
Sedm faktů o ženské masturbaci
Existují tabuizovaná témata, o kterých se otevřeně nemluví, a masturbace – zejména ženská masturbace – je jedním z nich. Ale odborníci říkají, že se to začíná měnit, píše to alespoň portál Yahoo.„Byly doby, kdy ženy nebyly ochotny o masturbaci mluvit,“ říká doktorka Millheiserová, ředitelka programu ženské sexuální medicíny na Stanfordské univerzitě. „Nyní jsou pacientky velmi otevřené o ní mluvit, jsou-li o to požádány.“
Zatímco Millheiserová zmiňuje, že existují náboženství a kultury, kde to není přijatelné, protože sexuální aktivita má být spojena s plozením, je stále více akceptováno, že i ženy masturbují. „Je to podobné jako s vibrátory. Dříve to bylo tabu, dnes o nich hovoříme naprosto otevřeně,“ říká.
1. Masturbace je zdravá
Největším přínosem masturbace je primárně potěšení. Odborníci mluví také o tom, že může být zdravá, přispívat k úlevě od stresu a zlepšit spánek. Příčinou jsou hormony endorfiny, tedy hormony štěstí a pohody, které se při masturbaci uvolňují. Orgasmus, který při masturbaci žena prožije, může tedy být lékem na nespavost, stres či úzkost. „Zároveň se při masturbaci zlepšuje průtok krve do pochvy a to ji udržuje zdravou,“ dodává doktorka Millheiserová, „o bezpečnosti tohoto způsobu sexuálního styku ani nemluvě.“
2. Ženy masturbují častěji, než si myslíte
Dříve panovala mylná představa, že ženy nemasturbují. Výzkumy však prokázaly, že opak je pravdou. Ženy často využívají tuto formu potěšení, jenom o ní nemluví.
Studie z roku 2017 prokázala, že více než 40 % žen masturbovalo v posledním měsíci, kdy byl výzkum proveden, přičemž pouze asi 22 % žen uvedlo, že nikdy v životě nemasturbovaly. Studie také zjistila, že více než 50 % žen používalo při masturbaci vibrátor.
3. Je to dobrý způsob, jak se ženy mohou dozvědět více o svém těle
„Další výhodou masturbace je, že pomáhá „poznat své tělo“ a „poznat, co u vás funguje, pokud jde o stimulaci a potěšení,“ poznamenává doktorka Millheiserová.
Masturbace tedy může být účinným nástrojem také pro zkvalitnění partnerského sexu. Tím, že žena prostřednictvím vlastních doteků zjistí, kde jsou na jejím těle citlivá místa a jak s nimi účinně pracovat, aby dosáhla co nejhlubšího uspokojení, může později naučit těmto metodám i svého partnera. Výsledkem je uspokojivý sex pro obě strany a posílení důvěrnosti ve vztahu.
4. Vdané ženy – a starší ženy – to dělají také
Masturbace je prospěšná v každém věku, u svobodných i zadaných. U starších žen a mužů je dokonce jednodušší i v páru masturbovat. Jejich fyzická kondice nemusí být již vhodná pro sexuální polohy, častá bývá i porucha vaginální suchosti u žen a u mužů problém s dostatečnou erekcí. V tu chvíli pár jistě masturbaci ocení.
6. Může zlepšit sexuální život
Ve studii z roku 2020 publikované v časopise Journal of Sexual Medicine bylo zjištěno, že pokud ženy používají masturbační techniky a stimulaci a aplikují je během sexu se svými partnery, dostaví se lepší orgasmická reakce i menší potíže s dosažením orgasmu během partnerského sexu.
Masturbace může být také užitečná pro ženy vstupující do menopauzy. „Pokud žena přichází do menopauzy, snižuje se jí průtok krve ve vaginální oblasti, klesá hladina hormonu estrogenu a nervová zakončení nejsou tak citlivá,“ vysvětluje doktorka Millheiserová. „Pak přichází na řadu silnější stimulace formou masturbace.“
7. Pro některé je to jediný způsob, jak orgasmus prožít
Pokud ženy říkají: nemůžu dosáhnout orgasmu, to, co ve skutečnosti říkají, je: nemůžu mít orgasmus při sexu s partnerem. Ale můžete se jich zeptat: „Můžete mít orgasmus prostřednictvím genitální nebo klitorální stimulace?” „Ano, to dokážu,” zní běžná odpověď. Je častější mít orgasmy stimulované klitorisem než orgasmy vaginální penetrace.
Millheiserová říká, že je naprosto v pořádku, pokud jediný způsob, jak dosáhnout orgasmu, je masturbace. „Nebuďte zklamaní a užijte si orgasmy, které máte.“
redakčně upraveno, kráceno
Zdroj: Yahoo.com
